連休に家族で外で遊んでました。
そして自宅に帰った時に顔や腕を見ると日焼けで大変なことに。
妻や娘はしっかりUVケアしたので大丈夫でした（妻は白人ということもあり、僕よりもさらに肌が弱いです。娘もかなり肌が弱いです）
妻に日焼け止めをつけるように言われるもクリームをつけるのがどうも苦手で断りこんなことに。
日焼けした部分に熱がこもるような感じがあります。 
そこまで痛くはありませんが、熱を持っていたので
- 冷却
- 保湿
- 水分補給
の順で対処しました。
冷却はシャワーや氷で患部を冷やしました。
（氷などは直接皮膚に当てるのは良くないのでタオル越しで冷やします）
|
|
次に妻がクリームをもっていたのでそのクリームをつけることに。
アロエベラジェルを使いました（アロエは火傷にいいって聞きますよね）
|
|
|
|
そして日焼けは全身の脱水を引き起こす可能性があるので水を多くとるようにしました。
実際クリームを塗ると良くなった気がします。
僕みたいになりたくない場合、皆さんも日焼け対策はしっかりしましょう。
アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA(60ml)【アネッサ(ANE
3,058円(税込)【送料込】
お店TOP＞化粧品＞UV・日焼け止め＞日焼け止め＞日焼け止めミルク＞アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA (60ml)商品区分：化粧品【アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA
【公式】トーンアップUV 人気サンプルキット / ローズ+ / ホワイト / ク
3,960円(税込)【送料込】
＼ローズ+のBIGサイズはこちら／ ■製品特徴 ＼楽天ベストコスメ2025 上半期 3冠受賞／ ★楽天ベストコスメ2025 上半期・総合大賞 3位 ★楽天ベストコスメ2025 上半期・スキンケア部門
【ふるさと納税】日焼け止め リンクルブライトUVプロテクター オルビス アルコー
14,000円(税込)【送料込】
内容内容量：50g 原産地：日本事業者オルビス株式会社お届け時期※2週間程度備考※画像はイメージです。 ※お届け日時のご指定は承っておりませんので、予めご了承ください。 ・ふるさと納税よくある質問はこ
【 公式 マキアレイベル 】 サンプロテクトUVジェル50＋ （30mL / 1
2,478円(税込)【送料別】
【日やけ止め】サンプロテクトUVジェル50＋ ◎顔・身体用 ◎30ml（約1か月～1.5か月分） ◎120ml（約4か月～6か月分）通常サイズの4本分。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ロート製薬 スキンアクア トーンアップUVエッセンス 80g
760円(税込)【送料別】
商品名スキンアクア トーンアップUVエッセンス 内容量80g 商品説明（製品の特徴）UVカットしながら、色と光をコントロールし、肌をトーンアップ。あなただけの透明感を引き出すラベンダーカラーの顔・から
化粧下地 無添加 アンナトゥモール ナチュラルUVベースクリーム 40g 購入金
3,080円(税込)【送料込】
商品詳細 メーカーアンナトゥモール 用途化粧下地、日焼け止め、全身用日焼け止め 内容量40g 容器のサイズ14.8cm（縦）×3.9cm（横）×2.3cm（奥行） 区分 日本製・化粧品 成分 水、スク
【メール便指定可能 4個まで】ニベアサンスーパーウォータージェルSPF50詰替1
788円(税込)【送料別】
製品仕様商品名 ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50 ［つめかえ用］商品特長日常・強力紫外線から素肌をやさしくまもる。SPF50なのに、化粧水感覚のUVジェル。とろけるように肌になじむ、
【超ポイントバック祭最大41倍】資生堂 アネッサ パーフェクトUV スキンケアミ
2,248円(税込)【送料込】
紫外線から隙なく守りぬく さらさらUVミルクUVブロック技術をダブル搭載。目もと・頬などのシミゾーンも隙なく守りぬく。さらさらな最強*UVミルク。動きによってできる日焼け止めのよれや隙間を自動修復する
【19%OFFクーポン】【公式】BBクリーム 377+ ドクターシーラボ | フ
4,180円(税込)【送料別】
【こんな方におすすめ】 □多機能な化粧品でスキンケアからメイクまで済ませたい方 □お肌に明るさが欲しい方 【くすみにはBBクリーム377+】 ・医薬部外品のオールインワンベースメイクが誕生。BBクリー
アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NA(90g)【アネッサ(ANES
2,508円(税込)【送料込】
お店TOP＞化粧品＞UV・日焼け止め＞日焼け止め＞日焼け止め＞アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NA (90g)商品区分：化粧品【アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NAの商品詳
